Esküszöm, ezt a könyvet volt eddig a legnehezebb felcipelnem egy hegyre. Kilóra is, meg tartalomra is. Férjemmel évek óta hegyet mászni/zarándokolni szökünk el egy hétre a nyáron, mindig viszek magammal valami olvasnivalót, amit egy hüttében, vagy egy réten fekve kicsit megdolgozunk.
A Mi ketten c. munkafüzet az érzelemfókuszú terápiás szemléletben íródott, kötődési mintázatainkról szól, hogy a gyerekkorunkban szerzettet hogyan visszük tovább a párkapcsolatunkba is, hogyan lehet ezzel dolgozni. És szó van benne triggerpontokról, azokról az érzékeny gombjainkról, amit – akár csak véletlenül is – benyomhat a párunk, vagy épp mi nyomjuk be az övét, és indul a lavina. Az írók szerint ezt a lavinát fel lehet ismerni, lehet elemezni, részekre szedni, meglátni benne a mintázatot, és amikor már kellőképp tudatosítottuk ezeket a folyamatokat, lehet eggyel jobban csinálni. Lavina nélkül. Vagy kisebb lavinával.
Mi most a hegyen ráláttunk egy-két ilyen mintázatunkra, nem mondom, hogy fájdalommentes volt, meg hogy nem kellett néha félrerakni pihentetni a könyvet. Olyan pároknak ajánlom, akik tudnak és akarnak azzal szembenézni, hogy mit csinálnak akkor, amikor elszáll az agyuk. Ezeket lelassítva, kielemezve hát, sajnos az derül ki, hogy nem csak a másik a hülye, hogy van min dolgozni egy kapcsolatban. És az is kiderül, hogy érdemes is ezen dolgozni, mert amikor megszületik egy megértés valami nehézséggel kapcsolatban, az hihetetlenül jó érzés.
Befényképezek még néhány könyvet, amit szintén szeretettel ajánlun k randialkalmakra, ezek már voltak velünk egy-egy hegyen:
Veronica Kallos-Lilly, Jennifer Fitzgerald: Mi ketten – Munkafüzet pároknak érzelemfókuszú terápiás szemléletben
John M Gottman, Nan Silver: A jól működő házasság 7 alapelve
Henry Cloud, John Townsend: Határok
Beszélgetésindító kártya pároknak
Értsünk szót – párkapcsolati kártyák – nyitottság-őszinteség-intimitás